Trauma, zwłaszcza silna lub powtarzająca się, zostaje trwale zapisana w mózgu, wywołując szybkie i automatyczne reakcje na zagrożenie.

Problem pojawia się, gdy zapisane wspomnienia nie dotyczą realnego niebezpieczeństwa lub często do niego wracamy. Wtedy organizm reaguje tak, jakby trauma wydarzała się na nowo. Powoduje to przewlekły stres, napięcie i objawy PTSD, utrudniając codzienne funkcjonowanie.

Może to prowadzić do problemów emocjonalnych, czy somatycznych, jednak pamięć traumatyczna nie jest nieodwracalna – terapie psychosensoryczne łagodzenia skutków traumy, takie jak Havening, mogą pomóc w osłabieniu jej wpływu na mózg.