Zazwyczaj pracujemy w trakcie 3-10 sesji, w zależności od liczby i charakteru traum, a także ogólnej odporności i poziomu stresu danej osoby.

Techniki Havening mogą również stanowić doskonałe uzupełnienie regularnej terapii prowadzonej przez psychologa, psychiatrę lub psychoterapeutę, wzmacniając ich efekty.

Dzięki swojej unikalnej metodzie opartej na dotyku Havening może wspierać trwałą poprawę dobrostanu psychicznego. Technika może być skuteczna podczas jednej sesji.