Badania nad skutecznością technik Havening są w toku, a wstępne wyniki wskazują na ich potencjał w przeciwdziałaniu traumie, lęku i innych stanów związanych ze stresem. Jednakże, ze względu na stosunkowo niedawne wprowadzenie tej metody, potrzebne są dalsze badania, aby w pełni ocenić trwałość jej efektów.

Ważne jest, aby osoby zainteresowane terapią Havening konsultowały się z certyfikowanymi praktykami, którzy są na bieżąco z najnowszymi badaniami i praktykami w tej dziedzinie.